泰国不光有美食美景，另有泰式SPA和推拿，让你放松身心卸下疲惫

本文摘要：泰国人民是出了名的会享受生活，有好比泰式SPA、推拿、温泉等等林林总总养生项目，疗养得身心康泰，日子自然过得很满足。枕头哥在泰国期间，也深深迷上了泰式养生。 忙碌了一天之后，就算是街边小店的一场足疗，也能驱散一天的疲劳。泰式养生历史源远流长，特别是泰式推拿，可以追溯到4000年前，治疗效果是经由时间的验证了的。 今天枕头哥就来给大家先容一下这3项主要的泰式养生项目，大家去泰国玩不要错过了，一定是很是好的体验。

泰国人民是出了名的会享受生活，有好比泰式SPA、推拿、温泉等等林林总总养生项目，疗养得身心康泰，日子自然过得很满足。枕头哥在泰国期间，也深深迷上了泰式养生。

忙碌了一天之后，就算是街边小店的一场足疗，也能驱散一天的疲劳。泰式养生历史源远流长，特别是泰式推拿，可以追溯到4000年前，治疗效果是经由时间的验证了的。

今天枕头哥就来给大家先容一下这3项主要的泰式养生项目，大家去泰国玩不要错过了，一定是很是好的体验。泰式SPA——女性最爱在咱们中国，各种的SPA养生馆很常见，说明中国女性还是比力注重养生疗养的。那如果去到泰国，就一定不要错过更正宗的泰式SPA了。

泰式SPA除了有泰式推拿，还会借助精油、香薰、草药等增强SPA疗效，SPA的种类也许多——泰式传统推拿，通过指压、掌压、肘压、足压、拉伸等举行推拿，可以促进血液循环，调治内排泄系统，强健肌肉骨骼系统。泰式足底推拿，刺激脚部与身体相连的各个反射区举行推拿，通经络，排毒素，增强免疫力，提高睡眠质量。

泰式草本热疗，将草药以敷或蒸的方式举行治疗，可以放松心情，提神醒脑。泰式草本磨砂膏，轻柔涂抹去死皮，可以增补肌肤营养身分，治疗伤口，促进新皮肤生长。泰式草本体膜，由富含矿物质的草药及矿物质泥制成，涂抹在身上，增补肌肤营养，并将身体毒素通过汗液排挤体外。

SPA食疗，以有机食材为主料，低脂肪、低糖、低热量及少盐的康健才是和草药调治，平衡身体营养，增强反抗力，另有减肥的功效。香薰推拿，用精油推拿，缓解肌肉酸软疼痛。以上只是比力常见一部门，另有专门针对身体不适举行的专门治疗型SPA，在这里纷歧一枚举了。

泰式推拿——来泰国必不行少的休闲体验泰式推拿俗称“马杀鸡”，起源于印度，由僧人流传到泰国，生长成为泰国古代医学文化之一，古法推拿还是皇家招待贵宾的重要礼仪。泰式推拿在民间也很受接待，现在大街小巷有许多推拿店。推拿店的推拿师一般都经由良好的训练，手法很是好，一个推拿师加一张椅子或一张床，你就可以享受到一次价钱实惠、效果好的推拿体验。比力有传奇色彩的是女子牢狱推拿馆，内里的推拿师是已经出狱的监犯。

她们是在牢狱学习推拿技术后，才摆设上岗的，服务和推拿水平都不错，感兴趣的朋侪可以去体验一下。泰式推拿主要分为三类。保健推拿，以枢纽为主，注重背部和腰部的舒展，从足部向心脏推拿，一直到头顶，可以平衡体内营养，增强反抗力。

跪式推拿，左右手交替举行，用力柔和、匀称，可以快速消除疲劳，促进血液循环，保健美容。古法推拿，凭据脉、穴位按压及伸展理论，使用手指、手臂、膝部和双腿等推拿穴位，可以促进血液循环，排挤体内毒素，让身心保持最佳状态。推拿前和推拿时可以和推拿师相同推拿力度，不至于太痛也不至于力道不够。

推拿时彻底放松心情和肌肉，才全身心投入享受一场推拿。温泉——让大自然驱散身心的疲惫泰国山区像清迈、清莱等地有许多天然温泉，这些温泉坐落于山水之间，四周山清水秀情况优美，在这样的景致中享受温泉，身心都获得舒缓和慰藉。大家可以直接入住温泉旅店或让当地导游推荐温泉。

像清迈有名的山甘烹温泉，属于硫磺泉，有软化皮肤角质、灭菌杀虫的作用，对皮肤病有很是好的疗效。位于拜县的拜县温泉在一个森林公园内，空气新鲜，绿树成荫，很是贴近大自然。

今天枕头哥要先容的就是以上3个泰式养生项目，有泰式SPA、泰式推拿和温泉，你最想体验哪一项？。

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